戸瀬恭子のバストあっぷるん※口コミ・レビュー
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バストドレナージュのやり方(方法)【ベストハウス123で紹介!】
バストドレナージュのやり方(方法)は??
バストドレナージュは大人気のバストアップコーディネーター
戸瀬恭子さん独自のバストアップ方法です。
戸瀬恭子さんは今までに2000人を超える女性を
美乳に導いてきています。
戸瀬恭子さんのDVDなどの教材で成功した人だと
なんと10000人以上います!!
バストドレナージュは、エステと東洋医学をミックスさせた
たった10分で効果が出るバストアップ法として
フジテレビの「ベストハウス123」でも紹介されました。
今回はベストハウス123で紹介されていた
バストドレナージュのやり方(方法)の一部を紹介しますね。
≪バストドレナージュのやり方(方法)≫
STEP1:ひじから脇を通り、バストまでを10回さすります。
STEP2:肩甲骨からバストの上までを10回さすります。
STEP3:リンパ節を10秒間ほぐします。
STEP4:バストの下から斜め上(左右のバストの中心)に向かって10回さすります。
STEP5:バストアップのツボ(神封)を押します。
※神封(しんぽう・しんぷう)の位置は、ちょうど乳頭(乳首)の真横あたりです。
左右の乳頭を結んだ線のちょうど中間から指3本分ほど外側の位置にあります。
バストマッサージというと、胸を揉むというイメージもありますが、
基本は「くすぐったいくらいに、やさしく」がポイントです。
逆にSTEP3の「リンパ節をほぐす」のとSTEP5の「ツボ押し」は、
ちょっと力を入れて行います。
リンパをほぐすのは、体に老廃物や毒素が溜まっていたり、
体が少し冷え気味だと少し痛いのですが、
それはしっかりと効果が出ている証拠だそうです。
STEP1~5を1サイクルにして
左右のバストに対してバストドレナージュをしていきます。
左右1セットずつでも効果がありますが、
時間に余裕のある人は2セットずつやるといいですよ。
たったこれだけで30代の一般人女性とタレントの松井絵里奈さんは
1カップアップしてしまいました。
≪30代一般人女性のバストドレナージュ結果≫
トップバスト:+2.5㎝
アンダーバスト:-2.0㎝
トータル4.5㎝のバストアップに成功!
≪松井絵里奈さんのバストドレナージュ結果≫
トップバスト:+1.5㎝
アンダーバスト:-1.3㎝
トータル2.8㎝のバストアップに成功!
2.5㎝で1カップアップですから、2人とも1カップアップですね。
30代一般人女性の方はもう少しで2カップアップするところでした。
文字だけだとちょっとわかりづらいですけど、
バストアップに興味のある人はやってみてくださいね。
慣れると5分くらいですが本当に効果があるんですよ^^
戸瀬恭子さんのバストアップDVD「バストあっぷるん」では、
バストドレナージュのすべてを動画で丁寧に学べます。
動画はモデルさんが上半身裸で実演してくれるので、
神封などのツボの位置も正確にわかりますし、
マッサージのポイントも丁寧でわかりやすいです。
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